Perhatian Kepada Wanita Yang Berusaha Hamil. Elakkan Makanan Ini

Wanita yang ingin hamil perlu menjauhkan diri daripada makanan segera. Lebih lemak trans seorang wanita makan, lebih tinggi kemungkinan dia untuk menjadi tidak subur.

Makan lemak trans mempunyai kesan ke atas badan dengan mengganggu reseptor sel yang terlibat dalam metabolisme glukosa dan sensitiviti insulin. Sensitiviti insulin dan metabolisme glukosa yang rendah adalah faktor yang sama yang memberi kesan kepada kesuburan wanita yang mengalami PCOS (salah satu punca ketidaksuburan)

Dengan mengambil setiap 4 gram lemak trans, risiko isu-isu ketidaksuburan akan meningkat dua kali ganda. Ia tidak sukar untuk mendapatkan 4 gram asid lemak trans sehari, terutamanya jika anda makan makanan segera dan makanan yang diproses .

Lemak trans dalam makanan anda

Dikenali sebagai minyak separa hidrogenasi, terdapat dalam pelbagai produk makanan, termasuk :

# Kebanyakan kek, biskut, pai dan keropok yang mengandungi shortening. Biasanya diperbuat daripada minyak sayuran separa hidrogenasi.

# Makanan ringan. Chips kentang, chips jagung dan chips tortilla selalunya mengandungi lemak trans.

# Makanan goreng - kentang goreng, donat dan ayam goreng boleh mengandungi lemak trans dari minyak yang digunakan dalam proses memasak.

# Produk seperti biskut dalam tin sering mengandungi lemak trans

# Krimer dan marjerin. Krimer kopi Nondairy dan marjerin juga mungkin mengandungi minyak sayuran separa hidrogenasi

Penyelesaian

# Mula membaca label . Elakkan bahan makanan yang mengandungi lemak trans.

# Makan makanan organik. Beri tumpuan kepada sayur-sayuran segar, buah-buahan, daging organik dan ikan

# Elakkan kentang goreng, makanan segera, dll

.....................
Masih Gagal Hamil?

------------------------------------
Whatsapp Masalah Anda Insya Allah Kami Bantu ke 014 291 4693
------------------------------------

Kami berpengalaman lebih 8 tahun dalam menyelesaikan masalah :

- Masalah Sukar Hamil
- Masalah Haid
- Senggugut Kuat
- Rahim Xkuat
- Mudah Keguguran
- Ada Cyst, PCOS, Fibroid Dan Endometriosis
- Masalah Suami

Whatsapp "SV27" ke 014 291 4693 dan biarkan kami membantu anda

Realisasikan Impian Anda Mempunya Zuriat!!!
.