Senang Hamil: kehamilan

Showing posts with label kehamilan. Show all posts

Friday, May 8, 2015

Makanan Unggul Untuk Ibu Hamil Trimester Kedua Dan Ketiga

Sumber : pixshark.com

Pengambilan khasiat yang mencukupi amat penting untuk menyediakan persekitaran rahim yang terbaik bagi pertumbuhan bayi kerana ibu adalah satu-satunya sumber nutrisi bagi bayi mereka. Hakikatnya seorang bayi yang sihat lahir daripada ibu yang dilengkapi nutrisi yang secukupnya dan sihat dari segi fizikal.

Trimester kedua

Ketika bulan keempat, janin mula menyerap nutrient dan mendapatkan darah beroksigen daripada ibu. Pada tahap ini, Vitamin A (beta karotena) amat penting untuk meningkatkan kesihatan paru-paru, sistem penghadaman dan kulit janin, manakala zink membantu dalam perkembangan otak dan jantung bayi. Asid nukleik dan superoksida dismutase (SOD) pula merangsang pertumbuhan otak dengan meningkatkan keupayaan sel darah merah untuk mengangkut oksigen.

Sumber : whfoods.com

Pada bulan kelima dan keenam, ibu akan mula merasai pergerakan bayi dan bayi juga mengalami emosi ibu. Makanan yang kaya dengan asid linolenik boleh membantu wanita mengandung untuk menyeimbangkan paras hormone yang seterusnya dapat menstabilkan emosi mereka dengan mengurangkan kesan regangan kulit.

Makanan berkalsium tinggi dapat membantu memperkuat tulang bayi di samping mengurangkan risiko ibu mendapat osteoporosis dan kerosakan gigi. Manakala magnesium membantu memelihara kesihatan otot janin

Trimester ketiga

Pada fasa ini ibu harus mengambil lebih banyak asid lemak yang baik untuk mengurangkan peluang kelahiran pramatang dan menambah berat lahir bayi. Makanan bertenaga tinggi dan berkalori rendah harus diutamakan untuk pertumbuhan yang sihat di samping mengelakkan tokokan berat badan berlebihan

.....................

Mencari Petua Senang Bersalin?

Softgel Minyak Kelapa Dara Untuk Ibu Hamil :

✔ Membantu mengatasi masalah sembelit atau buasir
✔ Membantu memberi tenaga
✔ Membantu ibu hamil bersalin dengan mudah, cepat dan tanpa sebarang komplikasi
✔ Membantu mengurangkan risiko bayi dari terkena demam kuning
✔ Kebiasaannya bayi yang dilahirkan mempunyai kulit yang cantik, bersih dan sihat
✔ Boleh dijadikan sebagai makanan tambahan seawal usia kehamilan

Whatsapp "SOFT" ke 014 291 4693 dan biarkan kami membantu anda

.

Tuesday, May 5, 2015

Kebaikan Spirulina Semasa Hamil

Setiap ibu bapa ingin mendapat cahaya mata yang sihat, cerdik dan comel. Tahukah anda bahawa bayi yang sihat bermula dengan ibu yang sihat? Bagi bakal bakal ibu, jangan lupa untuk bekalkan nutrient yang seimbang kepada bayi dan anda sendiri sepanjang 5 peringkat di bawah supaya kesihatan anda berada pada tahap yang optimum

I) Peringkat persediaan hamil

II) Peringkat kehamilan

III) Peringkat penyusuan

IV) Peringkat bayi

V) Peringkat awal kanak-kanak

Sebelum bayi dilahirkan, sediakanlah satu persekitaran yang sempurna untuk perkembangannya, bekalkan nutrient yang terbaik untuknya, sediakan hadiah kasih saying yang pertama untuknya supaya dia terhindar daripada sepanjang penyakit sepanjang hayatnya

Pengambilan nutrient yang mampan semasa hamil memantapkan asas kesihatan anak tersebut. Namun beban hamil mungkin mengakibatkan selera makan yang teruk disebabkan keletihan dan mabuk hamil. Wanita bekerja juga mungkin menghadapi cabaran untuk mendapatkan hidangan yang seimbang. Di sinilah suplemen nutrisi memainkan peranannya

Spirulina merupakan makanan semula jadi yang mengandungi nutrient yang diperlukan oleh wanita hamil. Misalnya Vitamin B Kompleks, asid folik, kandungan polisakarida yang tinggi dan asid lemak yang penting untuk memperbaik aras tenaga badan dan mungkin membantu untuk meningkatkan penghasilan susu ibu

Maklumat lanjut Spirulina -- >>> Whatsapp ke 014 291 4693

Monday, May 4, 2015

Makanan Unggul Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama

Trimester pertama

Setelah hamil, tiub saraf janin mula terbentuk. Ibu harus memakan makanan yang kaya dengan Vitamin E, protein dan asid folik untuk membantu meminimumkan kemungkinan keguguran dan kecacatan kelahiran.