Cara Memanaskan Rahim Yang Sejuk Supaya Senang Hamil

sumber : www.medscape.com

Peredaran darah adalah kunci untuk sel-sel badan mendapat nutrien dan oksigen dan mengeluarkan bahan buangan yang tidak diperlukan. Jika ia tidak berlaku, kesihatan dan fungsi sel-sel tidak akan optimum.

Fasa luteal (selepas ovulasi) adalah fasa berciri kehangatan dan menggalakkan pergerakan darah serta merangsang implantasi. Pada masa ini progesteron di tahap paling tinggi yang meningkatkan suhu badan sebagai persediaan untuk embrio yang disenyawakan.

Tenaga dan peredaran darah ke rahim yang lemah boleh menyebabkan ia tidak mendapat nutrien yang mencukupi. Anda mungkin mempunyai masalah peredaran darah ke rahim jika mengalami gejala-gejala ini :

• Tangan dan kaki sejuk
• Kawasan-kawasan yang sejuk apabila disentuh, seperti perut, pinggul atau belakang
• Tiroid yang kurang aktif
• Suhu basal badan rendah (suhu semasa baru bangun tidur, sebelum berbuat apa apa)
• Fasa luteal pendek
• Spotting sebelum keluar darah haid
• Tidak berovulasi atau lambat ovulasi
• Sista pada ovari
• Senggugut
• Kerap membuang air kecil, terutama pada waktu malam
• Penghadaman yang lemah
• Kerap gugur

Jika anda mengalami mana-mana gejala tersebut, antara usaha yang anda boleh lakukan untuk memanaskan rahim ialah :

Makan makanan yang ‘panas’

Elakkan makanan atau minuman yang sejuk atau makanan mentah untuk meningkatkan kesihatan reproduktif ketika cuba untuk hamil dan semasa hamil. Makanan dan minuman ‘panas’ bermanfaat untuk meningkatkan peredaran darah sekitar abdomen dan organ pembiakan. Sup, sayur-sayuran kukus, bubur, halia, kayu manis, buah pelaga dan cili sangat baik diambil untuk memanaskan rahim yang sejuk

Sentiasa pakai stokin dan selipar

Sentiasa pastikan kaki anda hangat dan tidak berkaki ayam di atas lantai yang sejuk. Dalam ilmu perubatan cina, saluran tenaga yang mencapai organ-organ pembiakan anda bermula pada kaki (salah satu sebab refleksologi begitu berkesan)

Banyakkan bergerak

Edaran darah dirangsang oleh pergerakan. Tahap aktiviti yang rendah boleh membawa kepada sekatan peredarannya. Berjalan lebih laju, menaiki tangga dengan lebih bertenaga, bersenam, bangun dan bergerak dari meja anda setiap 30 minit atau melakukan lompat bintang untuk meningkatkan kadar degupan jantung anda

Mengurut

Anda boleh meningkatkan peredaran darah ke rahim dengan cara mengurut. Cari bidan yang pakar dalam urutan kesuburan atau anda boleh belajar untuk mengurut sendiri di rumah. Meningkatkan aliran darah ke rahim mewujudkan persekitaran yang lebih subur untuk embrio tumbuh dan ovari akan menerima lebih banyak nutrien dan oksigen untuk kesihatan telur. 

......................

Masih Gagal Hamil?

------------------------------------
Whatsapp Masalah Anda Insya Allah Kami Bantu ke 014 291 4693
------------------------------------

Kami berpengalaman sejak 2011 dalam menyelesaikan masalah :

- Masalah Sukar Hamil
- Masalah Haid
- Senggugut Kuat
- Rahim Xkuat
- Mudah Keguguran
- Ada Cyst, PCOS, Fibroid Dan Endometriosis
- Masalah Suami

Whatsapp ke 014 291 4693 dan biarkan kami membantu anda

Realisasikan Impian Anda Mempunya Zuriat!!!
.