Makanan Untuk Menyokong Hormon Dan Menyuburkan Lapisan Rahim

Sumber : www.leanitup.com

Serat seperti flax seeds, sayur-sayuran berdaun hijau gelap seperti kale, bijirin penuh dan kekacang menggalakkan metabolisme estrogen dan pencernaan yang sihat. Dapatkan kira-kira 28 gram serat sehari.

Seterusnya superfoods untuk menyokong keseimbangan hormon secara keseluruhan

• Maca (Lepidium Lepidium)
• Goji beri (Lycium barbarum, L. chinensis)
• Minyak kelapa
• Minyak ikan kod

Sokong lapisan rahim dengan makan makanan yang tinggi kandungan zat besi seperti :

• Salmon
• Biji labu dan biji bunga matahari
• Quinoa
• Spirulina
• Rumpai laut hijiki

Pertimbangkan makanan yang menyokong kehangatan. Apabila tahap progesteron meningkat, begitu juga dengan suhu badan anda, seperti yang anda lihat dalam carta BBT. Makan sup atau tambah beberapa herba dalam makanan seperti cili merah, halia atau kulit kayu manis.

.....................
Masih Gagal Hamil?

------------------------------------
Whatsapp Masalah Anda Insya Allah Kami Bantu ke 014 291 4693
------------------------------------

Kami berpengalaman hampir 6 tahun dalam menyelesaikan masalah :

- Masalah Sukar Hamil
- Masalah Haid
- Senggugut Kuat
- Rahim Xkuat
- Mudah Keguguran
- Ada Cyst, PCOS, Fibroid Dan Endometriosis
- Masalah Suami

Whatsapp "SV27" ke 014 291 4693 dan biarkan kami membantu anda

Realisasikan Impian Anda Mempunya Zuriat!!!

.