1) Tumbuk sehingga lumat :
* gula kabung 10g
* asam jawa 5g
* bawang merah 5g
* lada sulah 10g
* cili api 15g
* garam secukup rasa
2) Celurkan bayam dengan air panas yang sedang mendidih
3) Makan bahan bahan yang ditumbuk bersama bayam dan nasi
4) Amalkan dan in sya Allah tekanan darah menjadi normal
.
