Tips Meningkatkan Peredaran Darah Ke Rahim Untuk Persediaan Hamil

Sumber : www.nuff.org

Menggalakkan peredaran darah ke rahim adalah penting untuk meningkatkan kesihatan rahim dan untuk persediaan hamil

Duduk di kerusi pejabat sepanjang hari atau di sofa boleh menyebabkan rahim yang tidak sihat. Dengan selalu duduk boleh mengurangkan aliran darah yang penting untuk rahim dan organ-organ pembiakan lain. Namun, mujurlah sebenarnya adalah mudah untuk meningkatkan peredaran darah ke rahim dengan hanya menggerakkan badan melalui senaman. Anda hanya perlu 30-45 minit sehari untuk berbuat demikian.

Berjalan Pantas

Berjalan adalah bentuk pergerakan yang paling mudah. Ia adalah sangat baik untuk kesihatan rahim kerana ia menyebabkan lantai pelvic bergerak. Berjalan setiap hari jika boleh. Pastikan anda berjalan dengan cepat supaya kadar jantung anda naik. Peningkatan kadar jantung boleh meningkatkan peredaran darah ke semua bahagian-bahagian badan termasuk rahim.

Menari

Ini mungkin seronok! Cuba zumba atau hanya menari di rumah anda. Goyang pinggul anda, melompat-lompat, atau bergerak dalam apa sahaja cara. Pergerakan pinggul anda akan memperkukuh dan menyelaraskan lantai pelvic dan mewujudkan ruang yang ideal untuk organ-organ pembiakan yang sihat

.....................
Masih Gagal Hamil?

------------------------------------
Whatsapp Masalah Anda Insya Allah Kami Bantu ke 014 291 4693
------------------------------------

Kami berpengalaman lebih 6 tahun dalam menyelesaikan masalah :

- Masalah Sukar Hamil
- Masalah Haid
- Senggugut Kuat
- Rahim Xkuat
- Mudah Keguguran
- Ada Cyst, PCOS, Fibroid Dan Endometriosis
- Masalah Suami

Whatsapp "SV27" ke 014 291 4693 dan biarkan kami membantu anda

Realisasikan Impian Anda Mempunya Zuriat!!!

.