Cara Tingkatkan Kesuburan Anda - Bahagian 3

Sumber : drwillard.com

Kita sepatutnya mendapatkan kebanyakan vitamin dan mineral dari apa yang kita makan setiap hari, tetapi mungkin tidak akan mendapat apa yang diperlukan dari pilihan makanan semata-mata.

Multivitamin membantu untuk memastikan kita mendapat cukup nutrien penting yang diperlukan untuk mengekalkan keseimbangan hormone serta mewujudkan telur dan sperma yang sihat. Pada wanita kekurangan nutrien boleh menyebabkan kitaran haid yang tidak teratur, kitaran anovulatory, ketidakseimbangan hormon, peningkatan risiko untuk keguguran dan penurunan kesihatan telur. Pada lelaki, kekurangan pemakanan boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon, kesihatan sperma dan jumlah yang lebih rendah.

Sedikit fakta yang diketahui mengenai nutrien:

• Zat besi, vitamin B12 dan B6 yang rendah dikaitkan dengan anemia boleh menyebabkan ovulasi berhenti.
• Kekurangan magnesium menjadi punca senggugut.
• Mengambil asid folik sebelum anda tahu anda hamil.
• Zink adalah perlu untuk pembentukan, fungsi dan kualiti sperma.
• Vitamin C telah terbukti membantu meningkatkan tahap hormon dan meningkatkan kesuburan di kalangan wanita dengan kecacatan fasa luteal.
• Vitamin E adalah antioksidan yang penting untuk membantu melindungi DNA sperma dan telur.
• Satu kajian oleh Harvard telah menunjukkan bahawa mengambil multivitamin meningkatkan peluang kehamilan.

Cara Tingkatkan Kesuburan Anda - Bahagian 1

Cara Tingkatkan Kesuburan Anda - Bahagian 2

.....................
Masih Gagal Hamil?

------------------------------------
Whatsapp Masalah Anda Insya Allah Kami Bantu ke 014 291 4693
------------------------------------

Kami berpengalaman hampir 6 tahun dalam menyelesaikan masalah :

- Masalah Sukar Hamil
- Masalah Haid
- Senggugut Kuat
- Rahim Xkuat
- Mudah Keguguran
- Ada Cyst, PCOS, Fibroid Dan Endometriosis
- Masalah Suami

Whatsapp "SV27" ke 014 291 4693 dan biarkan kami membantu anda

Realisasikan Impian Anda Mempunya Zuriat!!!

.